Kampteknik og Sparringsholdet er for dig, der ønsker at udvikle dine kampfærdigheder gennem intens træning. Træningen omfatter sparring, hvor vi fokuserer på kampteknikker og personlig udvikling, konditionstræning for både puls og styrke, kata-sekvenser med fokus på sparring og selvforsvar, samt gulvkamp. Holdet er designet til dem, der er 15 år og ældre, og det er en oplagt mulighed for at styrke dine teknikker og fysisk form. Hvis vi ikke er mange på lørdage, tilpasser vi træningen til det planlagte program eller beslutter i fællesskab, hvad vi har lyst til at arbejde med.