Har du lyst til at holde kroppen i gang, prøve noget nyt og samtidig blive en del af et hyggeligt fællesskab?

Karate & Kaffe er et hold for alle over 65 år, hvor vi kombinerer karate, bevægelse og socialt samvær. Træningen tager udgangspunkt i karate og tilpasses deltagernes niveau og fysiske forudsætninger. Der er fokus på blandt andet bevægelse, balance, koordination og kropskontrol – og selvfølgelig på at have det sjovt undervejs.

Du behøver ingen tidligere erfaring med karate, og alle kan være med i deres eget tempo.

Efter træningen runder vi af med en kop kaffe og hyggeligt samvær, hvor der er god tid til en snak med de andre på holdet.

Kom som du er – og vær med til karate, bevægelse og kaffehygge i godt selskab.