Ekstratræningen er for alle i klubben, der ønsker at forbedre deres færdigheder inden for kata og stævnekumite eller har interesse i at deltage i stævner. Ekstratræningen er et oplagt supplement til de almindelige mandags- og onsdagstræninger, hvor du får mulighed for at udvikle dine kataer og styrke dine kompetencer inden for stævnekumite. Samtidig får du indsigt i, hvordan stævnetræning kan bidrage positivt til din generelle karatestil. 

Stævnehold

På holdet træner vi de to discipliner, man konkurrerer i til stævner – nemlig kata og kumite. Samtidig får du træning, der styrker både din graduering og dit generelle niveau i karate.

Holdet er for alle niveauer – både dig, der er nysgerrig på stævner og dig, der allerede har lidt eller en del erfaring og ønsker mere målrettet træning. Vi arbejder med både kata og kumite, så alle kan være med – uanset hvad man kender mest til i forvejen. Holdet er også et springbræt til eliteholdet for dem som har ambitionen og talentet.
 
Hvorfor skal man komme og træne på stævneholdet? Det skal man fordi det bliver en super fed træning som er noget helt andet end mandag- og onsdagstræningen. Du bliver klædt på til stævner. (Uanset niveau og ambitioner) Du får nye træningsmakkere, tid til at gå i dybden, fokus på cardio og styrke og hvordan man omsætter kumite og kata til brug ved stævner.
 
Til træning skal du have:
 
  •  Tandbeskytter (skal være personlig)
  •  Kumite-udstyr (kan lånes i klubben, men det anbefales at have sit eget)
 
Du bestemmer selv hvilken gi du vil træne i, men du må gerne skifte undervejs i træningen, hvis du ønsker at bruge kumite gi i kumite og kata gi i kata.
 

Udstyr kan også købes i klubbens shop.

Holdet er åbent for alle med minimum 8. kyu

 

Selvtræning
Selvtræning giver udøverne mulighed for at arbejde selvstændigt med deres personlige udvikling inden for karate. Her kan du fordybe dig i teknik, fysik eller andre områder, som du ønsker at forbedre, i dit eget tempo. Tiden kan bruges til at finpudse detaljer, gentage træning fra holdene eller afprøve nye øvelser. Selvtræning er et godt supplement til den fælles træning og giver dig mulighed for at tage ekstra ansvar for din egen udvikling.

Selvtræning er åben for alle medlemmer.