Ekstratræningen er for alle i klubben, der ønsker at forbedre deres færdigheder inden for kata og stævnekumite eller har interesse i at deltage i stævner. Ekstratræningen er et oplagt supplement til de almindelige mandags- og onsdagstræninger, hvor du får mulighed for at udvikle dine kataer og styrke dine kompetencer inden for stævnekumite. Samtidig får du indsigt i, hvordan stævnetræning kan bidrage positivt til din generelle karatestil. 

Kumite
For børn og unge mellem 8–14 år kræves minimum 7. kyu for at deltage. For voksne er træningen åben uanset grad. 

Kata
Kræver minimum 6. kyu for at deltage. 

Selvtræning
Selvtræning giver udøverne mulighed for at arbejde selvstændigt med deres personlige udvikling inden for karate. Her kan du fordybe dig i teknik, fysik eller andre områder, som du ønsker at forbedre, i dit eget tempo. Tiden kan bruges til at finpudse detaljer, gentage træning fra holdene eller afprøve nye øvelser. Selvtræning er et godt supplement til den fælles træning og giver dig mulighed for at tage ekstra ansvar for din egen udvikling.

Selvtræning er åben for alle medlemmer.