Hvad er Dojokun?
Dojokun er en samling grundlæggende leveregler, der danner det etiske og mentale fundament i karate – både i træningen og i livet udenfor dojo’en.
Ordet dojo betyder træningssal, og kun kan oversættes som regler eller principper. Dojokun fungerer som en slags rettesnor, der minder udøveren om de værdier og den indstilling, man skal stræbe efter at leve op til som karateka. Dojokun handler ikke om at være perfekt – men om at have viljen til at forbedre sig. Det er en påmindelse om, at karate ikke kun udøves med kroppen, men også med hjertet og sindet.
- Stræb altid efter at forbedre din karakter
- Følg vejen med oprigtighed og ærlighed
- Vis udholdenhed – giv aldrig op
- Opfør dig respektfuldt over for andre
- Undgå vold og tænk før du handler
Titler og tiltale i karate
Karate er en traditionel japansk kampkunst, og derfor lægger vi vægt på respektfuld opførsel og korrekt tiltale. Det gælder både i dojo’en og ved alle karaterelaterede aktiviteter – herunder træning, stævner, lejre, kurser og sociale arrangementer.
Vi bruger japanske titler og høflig tiltale som en del af karatens kultur og værdigrundlag. Det er med til at skabe en respektfuld stemning og understreger den ydmyghed og disciplin, der kendetegner karate.
Sensei
– Sensei tiltales/omtales altid Sensei af alle klubbens medlemmer (også Sensei imellem)
– Alle medlemmer (rejser sig og) hilser med et buk når de møder Sensei (dagens første møde) uanset hvor i klubben mødet finder sted (Sensei behøver ikke rejse sig)
– I dojo: Der råbes Yoi når Sensei træder ind i Dojo hvorved alle i dojo vender sig/rejser sig og hilser med et buk
Senpai
– Alle øvrige instruktører tiltales/omtales Senpai (også Senpai/Sensei imellem)
– Eleverne (rejser sig og) hilser med et buk når de møder deres instruktør (dagens første møde), uanset hvor i klubben mødet finder sted (Senpai behøver ikke rejse sig)
San
– Hjælpetrænere tiltales San både af elever og instruktører
Du får ikke tæsk hvis du glemmer korrekt tiltale eller adfærd, men gør dit bedste for at huske det.
Gi og Hygiejne
Gien skal altid være ren og hvid og overholde de beskrevne mål
Håret:
- Håret skal være rent og holde væk fra ansigtet/øjnene med en enkelt hårelastik.
- Sportshijab er tilladt
- Pandebånd/elastik, hårnåle og spænder er ikke tilladt
Klubmærke:
- Klubmærke sys fast på jakkens venstre bryst. Sørg for at vende det korrekt
Smykker:
- Smykker er ikke tilladt under træning
- Har du lige fået skudt huller i ørerne, kan du undtagelsesvis dække disse med tape de første 6 uger. Herefter tages de ud i forbindelse med træning
Negle:
- Negle skal være rene og kortklippede – gælder både hænder og fødder
Bælte:
- Bæltet bides rundt om livet
- Tykkelsen er ca. 4-5 cm.
- Længde er minimum 15 cm. På hver side af knuden
- Længde er maksimum ¾ lårben
Ærmelænge:
- Minimum ½ underarm
- Maksimum til håndled
- Opsmøget ærmer er ikke tilladt
Jakkelængde:
- Minimum dæk hofte/numse
- Maksimum ¾ lårben
Bukselængde:
- Minimum 2/3 underben
- Makisum til ankel
- Opsmøget bukser er ikke tilladt
Under Jakken:
- Kvinder/piger må bære hvid top eller t-shirt under jakken